вес 82 кг съела 1318 к сожгла 3140 к баллы 3830 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Всем приветики! Выбирайте источники жиров и белков, полезных для сердца — такие как арахис, орехи и семена, авокадо и сою. При приготовлении пищи вместо более жирных растительных масел или сливочного масла используйте оливковое масло или кулинарный спрей. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
- если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов
- как вам фоточка?
- настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с
- как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны?
- жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко?
-
рейтинг доверия Самая любиммая от других участниц
Текущий рейтинг доверия участницы: 100 % ( не доверяю: 3 доверяю: 1266 )вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1378 80 90
Svetlanкa +3554 +3 | привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» |
+23 +12 |
Стройная +1330 -11 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
KissЮлик +3674 -11 | всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» |
+5 +4 |
Svetlanкa +3554 +3 | привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» |
+20 +13 |
Аленька26 +4256 -13 | № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» |
+81 +31 |
Лисёночек 68 +1225 | всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.» |
+23 +13 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 16.05.2024 дневник номер 1» |
+21 +9 |
Прометей +1643 -11 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +4256 -13 | № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» |
+46 +9 |
Mirlona +198 -13 | 18.05.2024» |
+4 +1 |
Соня 89 +1386 -11 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
koshka1507 +208 -11 | либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +257 -13 | доброй ночки и сладких снов» |
+3 +3 |
Тили +611 -13 | 18 мая, субота. (3:57)» |
+10 +5 |
Mmdms +1249 -11 | уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» |
+6 +11 |
Прометей +1643 -11 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +257 -13 | праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» |
+33 +4 |
Соня 89 +1386 -11 | 18.05.2024» |
+3 +4 |
Birdie@ +28 -13 | nawinayu vse s nawala» |
+3 +2 |
ЯРыба@ +1224 -11 | будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» |
+19 +14 |
Стройная +1330 -11 | 17.05.2024 хороший день пятница» |
+4 +19 |
Прометей +1643 -11 | 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» |
+4 +19 |
Стройная +1330 -11 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +4256 -13 | № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» |
+49 +13 |
Svetlanкa +3554 +3 | привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» |
+30 +15 |
Хотюшка +438 -11 | отличной всем суботы» |
+2 +4 |
Birdie@ +28 -13 | na rabotu» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 07.05.2024 дневник номер 5» |
+53 +22 |
Соня 89 +1386 -11 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Классика +3830 -1 | купила себе три футболочки» |
+2 |
Винга +276 -11 | доброе утро всем бодрости утро с зарядки» |
+6 +5 |
Соня 89 +1386 -11 | 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» |
+3 +12 |
Стройная +1330 -11 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +4256 -13 | № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» |
+37 +18 |
Стройная +1330 -11 | 17.05.2024» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +4035 +1 | 16.05.2024 дневник номер 5» |
+57 +17 |
Аленька26 +4256 -13 | № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» |
+34 +6 |
Прометей +1643 -11 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Прометей +1643 -11 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +4256 -13 | № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» |
+43 +12 |
liliya26 +1115 -11 | всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» |
+3 +5 |
Соня 89 +1386 -11 | 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» |
+3 +6 |
Алекс74 +170 -11 | рипсалидопсис» |
+4 +5 |
SSS112 +1378 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+8 +9 |
Svetlanкa +3554 +3 | привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» |
+60 +16 |
Аленька26 +4256 -13 | № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» |
+38 +16 |
SSS112 +1378 -1 | доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+8 +11 |
BuketSireni +475 -13 | доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» |
+6 +9 |
Olgadobro +296 -11 | 18.05.2024» |
+4 +2 |
Классика +3830 -1 | сегодня покушала только один раз» |
+2 |
Ринуся +454 -11 | отпуск. в турци» |
+5 +20 |
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » | 18 | |
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » | 14 | |
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » | 10 | |
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » | 7 | |
я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » | 87 | |
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » | 21 | |
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » | 17 | |
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » | 1 | |
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » | 35 | |
наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » | 46 | |
вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » | 52 | |
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » | 39 | |
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » | 24 | |
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » | 5 | |
как вам внешность? нравится? » | 25 | |
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » | 24 | |
давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » | 19 | |
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » | 34 | |
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » | 13 | |
какие есть недостатки в такой фигуре? » | 63 | |
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » | 2 | |
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » | 36 | |
у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » | 67 | |
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » | 36 | |
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » | 10 | |
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » | 2 | |
пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » | 29 | |
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » | 14 | |
красивая спина? » | 32 | |
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » | 25 | |
жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались возобновить отношения? » | 16 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 207 | |
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » | 6 | |
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » | 13 | |
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » | 8 | |
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » | 26 | |
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » | 10 | |
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » | 5 | |
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » | 13 | |
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » | 11 | |
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » | 30 | |
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » | 2 | |
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » | 9 | |
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » | 13 | |
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » | 18 | |
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » | 9 | |
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » | 12 | |
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » | 10 | |
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » | 66 | |
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » | 31 | |
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » | 96 | |
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » | 19 | |
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » | 8 | |
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » | 43 | |
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » | 20 | |
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » | 25 | |
всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » | 4 | |
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » | 19 | |
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » | 5 | |
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » | 19 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 26 | |
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » | 16 | |
у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » | 14 | |
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » | 79 | |
куда больше уходят у вас деньги? » | 32 | |
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » | 6 | |
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » | 15 | |
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » | 31 | |
как облегчить очень тяжелое состояние во время кд? сильное раздражение, отечность и болит грудь. сильные » | 30 | |
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » | 32 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 64 | |
вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » | 2 | |
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » | 20 | |
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » | 26 | |
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » | 11 | |
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » | 91 | |
как вам фигура и внешность модели? » | 22 | |
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » | 29 | |
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » | 40 | |
вы вещи утюжите или отпариваете? » | 36 | |
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » | 30 | |
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 37 | |
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » | 17 | |
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » | 11 | |
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » | 11 | |
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » | 19 | |
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » | 20 | |
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » | 4 | |
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » | 62 | |
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » | 9 | |
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » | 28 | |
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » | 55 | |
какой у вас крем с spf для лица? » | 22 | |
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » | 7 | |
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » | 83 | |
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » | 7 | |
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » | 6 | |
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » | 10 | |
есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера разочаровала, так ещё и с музыкой проблемы! » | 58 | |
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 184 |
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!
- все диеты»
- ты увлекающая натура или вряд ли грозит стать одержимой какой-нибудь идеей?»
- ты все знаешь о своем организме? следишь за его здоровьем?»
- для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?»
- у тебя отличная память или часто многое забываешь?»
- твои волосы нуждаются в уходе или находятся в отличной форме?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |